10. Algunos trucos finales para exprimir tus horas
Gestión del tiempo
Actualmente, parece como si nadie tuviera tiempo para nada. Andamos arriba y abajo tratando de hacer varias cosas a la vez sin conseguirlo, con el consiguiente estrés. A continuación te ofrecemos una serie de trucos para que aprendas a gestionar de manera racional tu tiempo y puedas completar todas tus tareas ¡e incluso disfrutar de un merecido rato libre! Índice:- No confíes en tu memoria, ¡apúntalo todo!
- Más vale planificar que lamentar
- Saca el máximo partido a tu día
- Una agenda, la mejor aliada
- ¡Aprende a priorizar!
- Dedicar tiempo a gestionar tiempo
- Y ahora, ¡manos a la obra!
- Tu tiempo es tuyo. ¡Que no te lo roben!
- Cuando las trabas vienen del interior
- Algunos trucos finales para exprimir tus horas
10. Algunos trucos finales para exprimir tus horas
Con la debida organización, no te costará dar cuenta de todas tus responsabilidades sin dedicarles más tiempo del necesario. A continuación encontrarás algunos trucos extra para que el día te cunda y encuentres tiempo… ¡incluso para no hacer nada!
- Diseña una rutina que puedas mantener a lo largo de las semanas.
- Aprende a utilizar la tecnología. Su uso ágil nos puede ahorrar mucho tiempo.
- Limita las interrupciones, causadas por ti misma o por otros (restringe llamadas, desconecta el correo electrónico, etc.).
- ¡Concéntrate! No intentes hacer varias cosas a la vez, busca un entorno agradable, que no sea ruidoso ni desordenado.
- ¡Tómate un descanso! Recuerda que todos necesitamos pausas. Tomarte 5 minutos cada cierto tiempo es más productivo que tratar de trabajar una jornada de un tirón, ya que serás presa de la fatiga y rendirás menos.